sexta-feira, outubro 18, 2019

São Paulo

Hoje foi dia de voltar para casa no ônibus das 7h30.
Por volta das 6h um grupo de ciclistas passou no albergue e pegou as credenciais com seu Almiro, que abre a pousada 5h30 e fica até 7h30.
Qual foi minha surpresa em ler o cartaz na parede homenageando seu Almiro pela idealização do Caminho da Fé em 2013, quando a rota completou 10 anos. Foi um presente maravilhoso tomar café (hoje não caminho, então posso beber) com seu Almiro. Falei dos pontos positivos e negativos do percurso com a pessoa certa.
Ele contou que fui em baixa temporada e ainda escolhi um ramal que falta com as contribuições para a Associação de Amigos do Caminho da Fé, por isso os problemas na sinalização. Os meses mais movimentados são Janeiro e Julho.
De lembrança de Águas da Prata levo água da fonte municipal, meio quilo de Café Pratense e bolacha de goiabada. Caminhei 90 quilômetros para deixar um terço quebrado no Caminho da Fé e voltar com água, café e bolacha. Isso sem contar o pão de leite ninho que comprei a título de café da manhã e lanche de viagem.
Tem maluco pra tudo nesse mundo, e é de mais malucos como seu Almiro, Diego e os ciclistas das 6h de que o mundo precisa.

quinta-feira, outubro 17, 2019

Águas da Prata

O nome do único peregrino que encontrei ontem na pousada é Diego. Percorre o Caminho da Fé pela quarta vez, nessa saiu de Tambaú há dois dias e hoje caminha até Andradas. Ele hoje faz 45 quilômetros, eu caminhei 18 e parei em Águas da Prata. Consegui vê-lo até o primeiro morro, depois voltei a sentir a boa companhia de sempre: Deus, Nossa Senhora e meu anjo da guarda.
Notei que Diego caminhava com um terço na mão. Enquanto eu agradecia em pensamento a Nossa Senhora e meu anjo da guarda em cada sinal do percurso. Quando via animais pensava em São Francisco.
A paisagem é mesmo muito bonita, um paredão verde que você desce. A trilha está entre os quilômetros 324 e 322, mas parece durar uma eternidade. Tem duas porteiras, e numa delas demorei cinco longos minutos para abrir e fechar de tão justa que estava a corrente. Falando em porteira, a última do percurso era bem engenhosa: uma madeira unindo os dois lados. Quando passei um lado se abriu por completo e usei meu cajado para segurar o outro lado enquanto pegava o aberto e assim conseguir fechar.
Cheguei na Pousada do Peregrino pouco depois do meio dia. Diego passou lá mais cedo e avisou que uma moça estava uns 9 quilômetros atrás.
A igreja em Águas da Prata não tem lugar para acender vela. Deixei no altar de Nossa Senhora Aparecida o que sobrou do terço que trouxe pendurado na mochila e arrebentou numa das porteiras do caminho, perdendo a medalha de São Bento. Deixei o terço e orações de agradecimento a todos que me acompanharam nessa jornada. Amanhã volto para casa, mas a próxima etapa do Caminho da Fé farei de Águas da Prata até Aparecida, antes de chegar a Santiago de Compostela.
Essa viagem foi um belo aprendizado, onde fortaleci minha fé e superei medos que nem imaginava existir. A missão foi cumprida. Agradeço a companhia e ajuda de todos.

quarta-feira, outubro 16, 2019

São Roque da Fartura, Águas da Prata

A foto de hoje é uma amostra da maioria da paisagem que tenho encontrado. Esse local específico é zona rural de São Sebastião da Grama.
Terceiro dia de caminhada saí mais conformada. O café da manhã é servido sempre depois das 6, não tem como sair antes. A previsão é chegar 2 ou 3 da tarde na próxima pousada fazendo no meu ritmo de 4 Km por hora. Em outras peregrinações posso ter sido mais rápida, nessa primavera de 32 graus essa é a velocidade que consigo.
Saí 7h13 de São Sebastião da Grama, cheguei em São Roque da Fartura, bairro de Águas da Prata, às 13h50.
Se não me engano foram 3 trechos de asfalto. Nessas horas a gente caminha no sentido contrário aos carros. Tomei lanche debaixo do sol, pouco antes de uma curva, pouco depois do quilômetro 344. Fazia 4 horas estava caminhando. Decidi reabastecer minha garrafa da mochila e cantil na primeira oportunidade. Uma fábrica de câmaras de ar na beira da estrada pouco mais a frente foi onde entrei e enchi a cara d’água. Mais adiante veio o quilômetro 342 voltando para a estrada de terra. Pouco depois do quilômetro 388 encontro a primeira oferta de água no caminho. Seu Benedito Correa deixou uma torneira na placa ao lado de seu sítio, com um banco perto e sombra. O que ele deve receber de bençãos não está escrito. Pouco depois a estrada de terra acaba em cima de um morro e logo se avista a placa de divisa de município de Águas da Prata. Nesse retorno ao asfalto um homem na caminhonete parou e me ofertou água. Enchi meu cantil novamente, mesmo faltando menos de 2 quilômetros para a Pousada Paina.
A pousada fica na beira da estrada de asfalto, na direita, poucos metros depois do quilômetro 336. Cheguei sem erro. Ela também é ponto de parada para quem vem de Vargem Grande do Sul, que faz parte do ramal de Tambaú. Os donos Félix e Clair contaram que o caminho de Vargem Grande tem muito mais morro. Escolhi o ramal mais suave! Que benção!
Seu Félix tem um bom papo, ele e Clair percorreram o ramal de Tambaú em 2012, dona Clair com duas pontes de safena. Disseram que os peregrinos não têm hora para chegar. Ontem chegaram alguns 21h30, eu cheguei hoje 13h50, 17h chegou outro, nem sei seu nome ainda.
Amanhã terei mais companhia até Águas da Prata. Resta saber se ele topa tomar café da manhã 6h30.
No mais, vesti mal uma luva e o sol me brindou com uma pulseira vermelha. Minha mochila está desbotando de tanto sol que pega, o par de botas começou a descolar a biqueira depois de quatro anos de uso.

terça-feira, outubro 15, 2019

São Sebastião da Grama

Começo esse dia com foto da Primavera no caminho. Mais adiante passei por colhedores, perguntei se era beterraba, a moça respondeu que sim. Comentei que era bonito e pedi que Deus os abençoasse, ela respondeu amém.
O mosteiro de onde parti é todo complicado de reservar porque o telefone tem períodos em que é atendido. Se não me engano das 8 às 12 e das 14 às 17. Para encontrá-lo você precisa procurar a igreja de São Roque, que fica ao lado.
Mas o preço é muito camarada, serve almoço, jantar e café. Tudo simples, sempre cedo. Foi ótimo tomar café às 5 e sair 6 horas. Levei uma laranja de lanche confiante no meu canivete.
No início da caminhada escuto “Tocando em frente” próximo a uma propriedade.
Quer deixar um peregrino feliz no caminho ofereça água fresca á vontade. Depois de quatro horas caminhando faço uma pausa na casa rural de dona Lurdes, Priscila e seu Benedito. Além da minha laranja e da água ainda com gelo que carregava comi duas bananas. Dona Lurdes até me ofereceu café, mas meu histórico de problemas cardíacos me impediu de aceitar. Quando caminho meu coração faz muito esforço e café acelera os batimentos. Quando peregrino me abstenho de café. Em compensação saí da casa deles com a garrafa e o cantil cheios de água fresca.
Tive bons pedaços de tudo: bom pedaço da cidade de São José do Rio Pardo, bom pedaço de estrada de terra, bom pedaço de asfalto, mais estrada de terra, dessa vez com porteiras e ao fim um pedacinho da cidade de São Sebastião da Grama. A pousada Dunhas fica bem no início.
Ao entrar em São Sebastião da Grama não tive dúvidas: toquei uma campainha e perguntei onde era o hotel. Cansei de perambular atrás de seta. Aparecida foi quem me ajudou. Cheguei 13h30, deixei minhas coisas no quarto e corri para almoçar num restaurante próximo.
Nessa jornada estou provando a minha fé ao viajar “sozinha”. Sempre que perguntam digo que estou com Deus, Nossa Senhora e meu anjo da guarda. As pessoas esquecem que não somos seres humanos passando por experiências espirituais, a verdade é que somos seres espirituais passando por experiências humanas.
Foi uma boa escolha viver esses momentos, sinto-me de fato me preparando para as dificuldades de Santiago de Compostela. A diferença é que lá terei mais companheiros encarnados, por enquanto estou nesse grupo intensivo espiritual. Tenho medo todas as manhãs, ansiedade, vontade de parar no caminho. Mas ei! Só eu posso me levar. Eu preciso chegar bem na próxima cidade. Assim é a vida. As companhias ajudam, mas o responsável pela sua é só você.

segunda-feira, outubro 14, 2019

São José do Rio Pardo

Primeiro dia de caminhada. Dia de agradecer a Nossa Senhora e meu anjo da guarda por cada seta encontrada.
Hoje cedo descobri que para usar o aplicativo Wikiloc preciso cadastrar forma de pagamento. Os primeiros 14 dias de uso são gratuitos. Um trabalho enorme, cadastrar, depois lembrar de cancelar, e você precisa estar no início exato da trilha com sinal, não pode entrar no meio. Decidi percorrer o Caminho da Fé na raça: com setas, informações, Google Maps.
Muitos anjos pelo caminho. Um passou de caminhonete e ofereceu café num galpão, mas fazia menos de duas horas estava caminhando, recusei.
Depois do quilômetro 398 (a contagem é regressiva) decidi parar numa casa e pedir água. Porém estava na erma zona rural de Mococa. Elegi um galpão comercial aberto e entrei. Pouco depois apareceu um funcionário de caminhonete 4 por 4 para o qual pedi água. Eram por volta de 10 da manhã. Ele me deu água fresca da torneira, enchi o pouco que esvaziara meu cantil. Ele ficou preocupado de eu levar apenas o cantil naquele sol de 34 graus e me deu uma garrafa de suco de laranja com mamão congelado. Disse que até a cidade de São José do Rio Pardo eram 8Km, por volta do meio dia eu estaria lá.
Meio dia estava no asfalto, avistando São José do Rio Pardo. Parei numa sombra a direita e comi a banana maçã que trouxe de lanche do hotel e bebi o suco pedindo que Deus abençoasse a vida do rapaz. Gostei da ideia de parar 5 horas depois do início da caminhada para um pequeno lanche e beber bastante água – a garrafa era de 500 ml. Farei isso nos próximos dias.
Na cidade de São José do Rio Pardo minha especialidade deu as caras: me perdi. Dessa vez nem o Google Maps me salvou. O problema é que o Mosteiro São Bernardo fica fora da rota, só fui informada quando cheguei. Quando vi que estava no quilômetro 384 e o guia dizia que a hospedagem ficava no quilômetro 385 acionei o Google Maps. Fui parar numa rotatória, no outro lado da cidade. Entrei numa mecânica próxima, perguntei onde era o Mosteiro São Bernardo, me disseram ser do outro lado da cidade. Tive a petulância de perguntar se alguém poderia me levar até lá de carro. Ângelo me levou na caminhonete. A mochila e o cajado foram na caçamba. Cheguei no Mosteiro 14h50.
O mosteiro tem uma ducha fria deliciosa, comida e acomodações simples. Sem TV no quarto, conheci a clausura, me atrapalhei no jantar deles – todos saem da mesa juntos, tem leitura durante, comentários e oração final. Ganhei uma medalha de Santa Maria Medugorie, vai pro meu chapéu.
Depois de lavar roupa fiquei presa na lavanderia externa, o irmão Paulo só lembrou de mim próximo ao jantar. Fiquei escrevendo, e próximo ao jantar liguei para os bombeiros, mas o irmão Paulo abriu a porta antes deles chegarem e depois do jantar liguei novamente pedindo para não incomodar o mosteiro. Mesmo assim o bombeiro apareceu, um conhecido que frequenta a paróquia ao lado.
Mesmo assim gostei de conhecer o mosteiro e os monges. Depois do jantar disse que estou viajando em quarteto: eu, Deus, Nossa Senhora e meu anjo da guarda. Amanhã o café será às 5h, terei muito mais tempo para percorrer os 27 Km até São Sebastião da Grama.

domingo, outubro 13, 2019

Mococa

Hoje é uma data histórica: irmã Dulce foi oficialmente canonizada. Dulce dos Pobres, uma santa que nasceu na Bahia. Eu viajei para Mococa, onde começarei a trilhar com os pés o Caminho da Fé. Porque mente e coração já estão nesse caminho desde antes do meu batismo.
Sabe quem está escrevendo? Quem começa a peregrinar amanhã?
Mais uma cristã aventureira, nada mais. Igual a centenas de peregrinos que passaram por essas terras. Que tudo o que quer das pousadas é boa comida e conforto, que tudo o que quer do percurso é clima ameno e boa sinalização. Que vai refletir sobre a própria vida e conhecer outras também de passagem pelo caminho. Que vai mais se transformar do que transformar o próximo.
O que fiz e fui até ontem não tem maior importância do que quem sou hoje e como me apresentarei pelos próximos dias: uma peregrina.
Depois da peregrinação retorno ao cotidiano transformada. Por hora estou em férias, viajando da forma mais primitiva em busca da simplicidade natural da vida.
Nos meus passos muitas orações: por meus pais, meus irmãos, minhas cunhadas, meus sobrinhos, minha tia Silvia, o povo do trabalho, da Federação Espírita do Estado de São Paulo, da Casa Transitória Fabiano de Cristo, do Lar Batuíra, quem conheci nos caminhos anteriores. A todos peço bençãos de Nossa Senhora, de São Francisco de Assis, para o pessoal espírita o auxílio de Bezerra de Menezes e Fabiano de Cristo, para as minhas vovós o auxílio de Batuíra. Comigo meu anjo da guarda vai ouvir bastante, ter um bom trabalho pelos próximos dias. Talvez ele até peça ajuda a Nossa Senhora e Jesus Cristo, que foi o melhor peregrino que o mundo conheceu.
Espero encontrar mais amigos, evangelizar a mim e talvez o próximo nos quilômetros que seguirei.
Meu jantar foi açaí com maracujá, manga, morango e confete. Vários sabores artesanais na lanchonete de Açaí por onde passei a caminho do hotel, todos misturas de frutas, sem aromatizantes. Amanhã o café da manhã será 6h30, depois dele já saio, o ponto de partida é próximo ao hotel.

sábado, outubro 12, 2019

Romaria

(Renato Teixeira)

É de sonho e de pó
O destino de um só
Feito eu perdido em pensamentos
Sobre o meu cavalo
É de laço e de nó
De gibeira ou jiló
Dessa vida cumprida a sol

Sou caipira pirapora nossa
Senhora de Aparecida
Ilumina a mina escura
E funda o trem da minha vida
Sou caipira pirapora nossa
Senhora de Aparecida
Ilumina a mina escura
E funda o trem da minha vida

O meu pai foi peão
Minha mãe, solidão
Meus irmãos perderam-se na vida
A custa de aventuras
Descasei, joguei
Investi, desisti
Se há sorte eu não sei, nunca vi

Sou caipira pirapora nossa
Senhora de Aparecida
Ilumina a mina escura
E funda o trem da minha vida
Sou caipira pirapora nossa
Senhora de Aparecida
Ilumina a mina escura
E funda o trem da minha vida

Me disseram, porém,
Que eu viesse aqui
Pra pedir de romaria e prece
Paz nos desaventos
Como eu não sei rezar
Só queria mostrar
Meu olhar, meu olhar, meu olhar

Sou caipira pirapora nossa
Senhora de Aparecida
Ilumina a mina escura
E funda o trem da minha vida
Sou caipira pirapora nossa
Senhora de Aparecida
Ilumina a mina escura
E funda o trem da minha vida

sexta-feira, outubro 11, 2019

“Que beleza é sentir a natureza

Ter certeza pr'onde vai
E de onde vem
Que beleza é vir da pureza
E sem medo distinguir
O mal e o bem...”

São Paulo, 5 de outubro de 2019

Dia 3, faltando exatamente dez dias para embarcar rumo a Mococa, fiz as unhas do pé e da mão. Passei base nos pés e o dourado “Domina o meu coração” nas mãos, porém a cor das mãos certamente sairá em três dias, não pretendo viajar com unhas esmaltadas. A questão são as cutículas. O recomendável é fazer as unhas com no mínimo dez dias de antecedência para que as cutículas não inflamem ou tenham qualquer problema durante a viagem. Caso pinte novamente as unhas, não cortarei as cutículas, no máximo irei afastá-las.
De lá pra cá sigo hidratando muito bem meus pés, cuidando da frieira que apareceu, da micose da minha mão que vez ou outra esqueço de passar remédio. Aproveito esses dias antes da viagem para usar hidratante corporal depois do banho. Nessa primeira semana de férias só não fui à academia quarta feira. Meu corpo precisa começar a peregrinação na melhor forma possível, todo bem cuidado.
Dentre os preparativos para a viagem os dois parágrafos anteriores resumem bem o que tenho feito, essa carta não acrescentará maiores informações. Foi a mais difícil de decidir publicar porque não fala muito sobre preparativos para a viagem. Mostra que o processo de autoconhecimento e transformação não se limita ao que envolve uma viagem. Uma abobrinha sobre as pequenas e belas mudanças que experimento.
Em busca de economizar, gastar e investir bem o dinheiro, eis que em minhas pesquisas aparece um vídeo estilo “Coisas que não compro mais”. Foi nessa que descobri a existência do absorvente de pano. Também descobri o estilo de vida que naturalmente tenho adotado, o minimalismo.
Minimalistas são revolucionários: numa sociedade que estimula consumo em excesso eles escolhem viver bem com poucas coisas. São os novos epicuristas, valorizam as experiências e não os objetos. Após conhecerem-se a si mesmos a fundo, diferenciam o que consideram importante do que o que a sociedade diz importar para eles. Eles se valorizam porque descobrem que na realidade não é a sociedade que vive a sua vida, é você mesmo; e ninguém melhor do que você para decidir o que é importante e deve ser buscado.
Sabe o que uma pessoa de sucesso deve ter? O que alguém inteligente deve saber? Nenhuma lista faz sentido. O julgamento alheio e a fama não interessam, o importante é você estar bem e feliz com suas escolhas.
A experiência de viver bem com pouco começou no preparo da mochila para a primeira peregrinação. Era tudo novidade, dezenas de coisas que não tinha, mas o que ficou durante e após as viagens foi o conceito de que seus equipamentos precisam ter qualidade e você precisa aproveitá-los.
Então quem é minimalista vive com poucas coisas mas tudo de ponta? Não. O que a pessoa tem de caro, com tecnologia de ponta, de marca top, é o que ela considera que vale a pena. O resto pode ser barato, sem contar que existem coisas baratas e muito boas. A exemplo da pomada contra assaduras que também recupera a pele de queimaduras solares, se mostra um potente hidratante e amolece cutículas.
Minha vida minimalista baseia-se em ser pobre com estilo, usar coisas boas e baratas. Os absorventes de pano artesanais eram mais baratos do que os de marca, por isso entrei no aplicativo especializado em artesanato. Lá, entre itens de beleza, encontrei eco pads de crochê. O que é isso? São discos de crochê para limpar a pele e aplicar cosméticos. Há quem faça eco pads com pano de microfibra em vez de barbante. Substituem os discos de algodão, com a diferença de que você lava após o uso em vez de jogar fora.
Bem que tempos atrás me incomodei com o preço dos discos de algodão! Como sei fazer crochê, pesquisei receita na internet, comprei barbante e fiz para mim e para presentear várias amigas.
Meu primeiro dia de uso: Pela manhã precisei de menos tônico facial para limpar o rosto, pois barbante não absorve rapidamente e o líquido fica mais na superfície. À noite, em vez de dois ou três discos de algodão para retirar maquiagem, usei um eco pad frente e verso. Contando com o tônico facial que apliquei à noite, gastei três eco pads no dia. O que usei pela manhã não secou dentro do banheiro, após lavar os que usei à noite pendurei todos no varal. Lavei todos com sabonete, sendo que o que usei para tirar maquiagem precisou ser bem esfregado. Não foi nenhum esforço hercúleo, afinal são discos que cabem na palma da mão, têm sete centímetros de diâmetro.
O ponto negativo dos discos de barbante é que não são tão macios quanto algodão. Como benefício extra, a dureza e relevo dos disquinhos proporciona uma suave esfoliação facial.
Messes após aderir aos eco-pads a febre entre as blogueiras de beleza era uma esponja de silicone com cerdas e vibração para esfregar e limpar o rosto. Fazer com sabonete facial e esponja de silicone o mesmo que faço com os discos de barbante e demaquilante, dessa vez gastando eletricidade. Métodos de limpar o rosto e remover células mortas com suaves esfoliações não faltam no mercado.
Na rotina de beleza, a primeira coisa cara que me incomodou depois que passei a usar duas vezes ao dia foi o tônico facial. Pesquisando sobre beleza descubro que água com vinagre faz o mesmo serviço e pode ser até melhor do que muito produto caro. Não lembro quando foi a última vez que comprei tônico facial, sei que desde que acabou passei a usar a solução de vinagre de maçã com água. O vinagre precisa ser de maçã. A razão é uma parte de vinagre para três partes de água, que pode ser substituída por soro fisiológico.
Meu sonho de consumo já foi o mix de óleos naturais chamado Lágrimas de Unicórnio, da marca Cat Make. Ganhei, usei até o final apenas como hidratante noturno, depois achei interessante experimentar azeite de oliva na mesma função e no mesmo vidro. Fotografei periodicamente para verificar alguma mudança e depois de 3 meses de uso concluí que funciona bem: visualmente minha pele mal mudou, sutilmente aparenta ser mais lisa. Notei que a combinação eco pad, vinagre de maçã e azeite de oliva turbina a recuperação da pele: pequenas espinhas sumiram em três dias, no quarto dia transformaram-se em pontos vermelhos sem protuberância. Tenho cada vez menos espinhas nos períodos pré-menstruais. Se antes as pequenas protuberâncias mal apareciam para espremer, agora dificilmente chegam na camada superficial da pele. Nesses casos, em que é impossível espremer, uso pomada contra espinhas. Precisa levar em conta que minha pele é madura (estou na faixa dos trinta anos) e assim como meu corpo ela começa a demorar para se recuperar de lesões. Em matéria de hidratante facial já usei muito creme Nivea Soft, alguns da linha Care da Avon, já passei por óleo de coco, mas o primeiro produto que decidi analisar para verificar resultados foi azeite de oliva.
Próximo ao meu 36º inverno, prestes a completar 4 meses usando azeite, notei que a pele do meu rosto mudou: começou a descamar numa pálpebra. Até então minha pela nunca sofrera com o clima a ponto de precisar mudar de hidratante. Voltei para o óleo de coco e com duas noites de uso a descamação sumiu. A experiência bastou para elegê-lo hidratante facial noturno de inverno e deixar o azeite de oliva para as estações quentes.
Hidratante corporal é algo perfumado que toda mulher ama, certo? Contanto que não seja eu, que não faço questão nenhuma de perfume e detesto fragrâncias doces – prefiro florais ou herbais.
O ponto é que dificilmente tenho paciência para hidratante corporal, só uso nos fins de semana. Quando não me resta nenhum que recebo de presente, uso o multifuncional óleo de coco, que também é meu demaquilante preferido. Nos dias de paciência extrema ele nutre meus cabelos numa umectação. Passei a usá-lo também como primer, após o protetor solar e antes da maquiagem. O efeito é ótimo: ao longo do dia, abaixo dos olhos a maquiagem craquela menos. Sim! Com esse produto a maquiagem fica inteira até o fim do dia! Não difere nada dos primers industrializados. Só abro exceção para os primers feitos com proteínas de arroz; apliquei no meu irmão no dia do casamento dele e a esposa notou que mesmo no fim da festa o rosto dele não brilhava. Se você quer um rosto seco, mate, procure por primers feitos com proteína de arroz; se quer um rosto com viço, hidratado, fuja dos primers siliconados e caia no óleo de coco. Este produto é comida, serve para cozinhar, mas nunca comprei com essa finalidade.
Cosmético que não vivo sem é protetor solar, porém priorizo o fator de proteção solar e o preço, não a marca. O que tive coragem de adquirir a altos valores foi sabonete facial artesanal. Valeu a pena porque mesmo lavando o rosto duas vezes ao dia com bastante espuma eles duraram meses. Já usei de argila preta, de arroz, e alguns feitos com água termal.
Minha base do dia a dia está entre as mais baratas, não tenho outra para eventos especiais. Batons, blushes, sombras, corretivos, iluminadores são produtos que procuro sempre em cores que ainda não tenho; geralmente são baratos ou recebidos como presente.
Admiro cosméticos artesanais, especialmente sabonetes. Mais naturais, o corpo assimila melhor seus ativos. Muitos não contêm parabenos, que são conservantes tóxicos para o organismo. O melhor é incentivar a economia local: ajudar quem ainda é pequeno e precisa crescer. Produto artesanal tem carinho, dedicação, todo esse ar de exclusividade faz me sentir importante, não apenas mais uma na multidão. A frequência em que adquiro é demorada, os produtos têm longa duração e não me sinto bem guardando reservas.
Muitas vezes no desespero apelo para produtos industrializados mais simples e baratos ou aproveito o que já possuo. A exemplo do creme de mão do escritório: depois dos que ganhei no natal, passei a usar a pomada contra assadura que levei no Caminho da Prece. No meu aniversário ganhei creme de mão artesanal e reservei a pomada. Enjoei de usá-la nas mãos já que o creme específico funciona melhor, a princípio a pomada é item de viagem.
Creme de mão virou item de necessidade até em casa depois que aumentei a frequência com que lavo louça. Sabão caseiro judia das mãos, creme hidratante é fundamental para mantê-las macias e saudáveis.
Eis a rotina de beleza de alguém que antes de descobrir-se minimalista enxergava-se apenas pobre com estilo.

Abra a porta
E vai entrando
Felicidade vai
Brilhar no mundo

Que beleza! Que beleza!”
Imunização Racional (Que beleza), Tim Maia

quinta-feira, outubro 10, 2019

“Andar com fé eu vou

que a fé não costuma faiá...”

São Paulo, 27 de setembro de 2019

O neurologista liberou minha caminhada de quatro dias, mesmo adiantando de novembro para outubro. Disse que o importante é respeitar minha velocidade.
Meu corpo esse mês me brindou com o maior ciclo menstrual que já registrei – lembrando que comecei a registrar meus ciclos esse ano com o celular novo. Resultado: não precisarei de absorventes durante a viagem! Menos peso e preocupação! Meu corpo me ama, só quer o meu bem.
Minha atividade nos três grupos do Facebook rendeu-me a companhia do ciclista Alexandre, residente em Mococa. Ele topou me acompanhar no trajeto do primeiro dia. Acompanhei, mas não vi ninguém mais interessado em iniciar a caminhada dia 13, que esse ano cai num domingo.
Não aconteceu nada, não aprendi técnicas de primeiros socorros, simplesmente o tempo passou e ideia de caminhar sozinha já não me amedronta. Ganhei coragem, confiança, fé. Não estarei só, nunca ando só: estou sempre com Deus e meu anjo da guarda. Meu anjo da guarda atura tanta verborragia nos momentos de desespero e aflição!
Adquiri a faixa elástica de compressão para usar como joelheira, e a bandagem elástica que namoro desde o primeiro encontro sobre longas caminhadas do CEPE USP. Entre os últimos equipamentos (embora bandagem elástica seja material de farmácia) está também um trio de calcinhas de microfibra, que ficarão reservadas apenas para peregrinações e no máximo para caminhadas avulsas de um dia ou provas de corrida. Algum dia ainda volto para as provas de 5 Km.
Microfibra é um tecido muito bom para roupas porque permite o corpo respirar, é leve, absorve a umidade, seca rápido. Toalhas desse material são muito boas, a camada dos meus absorventes que fica em contato com a pele é de microfibra. Equipamento para caminhada geralmente separo e guardo com carinho esperando o próximo uso. As meias especiais para peregrinação, por exemplo, guardo desde 2016; até agora percorreram o Caminho do Sol e o Caminho da Prece.
Não me cadastrei no aplicativo de serviços de manicure, embora tenha consertado minha mala de rodinhas. A ida ao asilo melhorou com essa atitude.
O primeiro xampu sólido já acabou, na viagem levarei um de babosa que veio de Santa Catarina e faz bastante espuma. Xampu de babosa que serve para o corpo inteiro, condicionador de babosa… voltarei de viagem renovada de corpo e alma, serão praticamente quatro dias de Spa. Tem tudo: atividade física, boa comida, meditação, tratamento de beleza – que no caso é banho.
Entro em férias a partir do dia 30, até dia 11 bato cartão na academia para viajar dia 12. Que Nossa Senhora abençoe meu caminho!

Até quem não tem fé
a fé costuma acompanhar”
Andar com fé; Gilberto Gil

quarta-feira, outubro 09, 2019

“Não se afobe, não, que nada é pra já”


São Paulo 2 de setembro de 2019

Concluí que pedi para adoecer espiritualmente há cerca de cinco ou sete anos, quando tentando entender esquizofrenia comprei o livro A Loucura Sob Novo Prisma, de Bezerra de Menezes. Começou aí meu contato com obsessão espiritual. Consegui entender melhor o tema depois de anos estudando as bases do espiritismo. Na última semana em especial houve uma dinâmica em sala de aula sobre o livro. No curso de Educação Mediúnica estamos estudando obsessão. Além dele, acompanho curso online sobre o livro As Máscaras da Obsessão, de Marlene Nobre, oferecido gratuitamente pela Associação Médica Espírita do Estado de São Paulo (AME SP). Senti na pele o poder de minha vontade, o que é sofrer de obsessão específica. Finalizado esse tratamento, hoje começo o segundo: para obsessão mista, que envolve espírito e corpo. Piorei? Acredito que não, pois minha vida mudou bastante entre o início do tratamento e agora, especialmente na última semana.
No tratamento físico confiei no neurologista e na consulta de retorno ele disse que é normal as dores de cabeça aumentarem nas primeiras semanas, por volta da quinta ou sexta semana de uso o remédio atinge o ápice. Três dias antes do retorno as dores de cabeça pararam. Antes eu sentia no mínimo uma em algum momento do dia. Pensei em parar de tomar remédio, mas decidi continuar e recebi a feliz notícia de que tudo será normalizado até minha próxima caminhada.
Carolina sugeriu um caminho recém inaugurado próximo à Serra do Itaqueri, para os lados de Piracicaba, Charqueada, Rio Claro, Brotas e Torrinha. O Caminho do Mosteiro tem 134 Km, pode ser feito em 5 dias; a proposta é circular a Serra do Itaqueri para chegar no Mosteiro do Paraíso, em Torrinha. A caminhada inaugural foi concluída em 25 de agosto. Penso em percorrer esse caminho no carnaval de 2020.
O prédio onde trabalho teve horário de funcionamento reduzido, comecei a frequentar a academia antes do expediente. Nisso chegou meu xampu sólido e a experiência com ele foi ótima. Hoje comecei a marcar ponto com leitor biométrico e optei por um horário mais cedo para haver tolerância quanto a atrasos. No fim das contas frequentei a academia pela manhã somente durante uma semana.
Essa semana pretendo testar uma rede de academias depois do expediente. A intenção é me filiar a rede e frequentar academia depois de atender clientes como manicure. Vou consertar minha mala com rodinhas e me cadastrar num aplicativo para atender em domicílio. Farei renda extra para viagens e espalharei beleza além do asilo.
O xampu sólido é bem prático: um sabonete artesanal que lava cabelo, rosto e corpo. Chega de lavar a cabeça só com condicionador depois de um dia de caminhada ou depois de treinar na academia. Até a viagem ele fica em fase de testes. Testei também usar fralda como toalha e ambos produtos passaram com louvor no primeiro dia de teste: o xampu tira sebo, oleosidade e até mau olhado, depois deixa um suave perfume conforme o cabelo seca; uma fralda seca o corpo inteiro sem precisar ser torcida e até dá uma forcinha nos cabelos, o detalhe é que era a fralda mais humilde da loja.
A artesã passou um medo sobre o xampu dizendo que quem faz transição de produto industrializado para um sem parabenos sente mudanças, ela mesma levou dois meses para se adaptar. Faz tempo venho deixando os parabenos de lado: uso condicionador sem e quando preciso lavar os cabelos por dias consecutivos faço co-wash. A experiência do primeiro dia foi positiva porque talvez meus cabelos não tenham muito do que se desintoxicar; quando não frequento academia lavo no máximo duas vezes por semana e quando resolvo tratá-lo para ocasiões especiais faço umectação com óleo de coco; banho de creme é coisa que meu cabelo não vê tem mais de ano, mesmo tendo a mão um condicionador não agressivo que hidrataria muito bem.
Silvana e Luzia completaram o Caminho da Fé dia 21 de agosto. Luzia acendeu uma vela em Aparecida para Nossa Senhora cuidar da minha saúde, um dos melhores presentes que já recebi. Domingo fizemos um almoço na minha casa para conversar sobre a viagem. Elas gostaram tanto do Caminho da Fé que topariam repetir a dose comigo se eu fosse em 2021, porém meus planos mudaram mais uma vez.
Terei 20 dias de férias em outubro, e como ainda estou em tratamento contra cefaleia por esforço, além de frequentar três cursos espíritas, certamente poderei realizar uma caminhada leve nesse período. Não posso encarar boa parte do Caminho da Fé. Traduzindo: faço o ramal de Mococa até Águas da Prata em cinco dias, viajando para Mococa entre os dias 6 e 13 de outubro.
Caso não mude de empresa, em abril de 2020 poderei percorrer de Águas da Prata até Aparecida. Convidei no almoço, mas nem Silvana nem Luzia podem me acompanhar em nenhum desses períodos. Disseram que caçar companhia nos grupos do Facebook deu muito certo para elas, gostaram de conhecer Mônica dessa forma.
No almoço passaram dicas de quais pousadas evitar, quais gostaram. Disseram que percorriam 30 Km por dia porque o marido de Mônica fazia as vezes de carro de apoio, além de verificar na cidade seguinte as condições das pousadas. Nem todas aceitam cartão, é bom levar dinheiro e cheque. Os gastos com comida geralmente ficam na faixa dos vinte, dificilmente ultrapassam trinta Reais, nos planos iniciais chutei um bom valor para refeições.
Concluí que o melhor é planejar bem as paradas, ligar nas pousadas perguntando se aceitam cartão e fazer reservas antes, depois SEGUIR O PLANEJADO. Silvana e Luzia não reservaram nada e foram com quem encontraram no caminho, gostaram dessa liberdade. Eu não gostaria, traço planos para realizá-los custe o que custar.
Reservar com apenas um dia de antecedência não é bom para a logística de pousadas de cidades pequenas, mesmo o turismo sendo frequente na cidade. Se você não avisa, ninguém lhe espera, ninguém se prepara para lhe receber bem, ofertar boa cama e comida.
No domingo mesmo entrei nos grupos do Facebook, hoje abri um tópico procurando companhia no site Mochileiros.com, espero dentro de um mês encontrar companhia. O desafio agora é confiar no futuro, esperar que me traga boas companhias.

O amor não tem pressa, ele pode esperar em silêncio”
Futuros Amantes; Chico Buarque

terça-feira, outubro 08, 2019

“Há sempre

A pequena chance
Do impossível rolar...”

São Paulo, 24 de julho de 2019

Fui diagnosticada com cefaleia por esforço. O exame neurológico descartou aneurisma e trombose, que são coisas mais graves. O remédio que o neurologista me receitou a princípio assustou pelas reações adversas que li na bula, onde estavam listados vários sintomas psiquiátricos. Esse remédio é muito bem recomendado para evitar ataque epilético – que não tenho e nunca tive, mas também trata enxaqueca. Só fui me sentir bem com o novo fármaco no quarto dia de uso, mesmo dia em que iniciei tratamento espiritual. A espiritualidade disse que meu problema é espiritual. Se meu problema é mais espiritual do que físico é um sinal de que minha dificuldade ainda está no início, embora comece a se manifestar com doença física.
No segundo dia de uso tive dor de cabeça ao varrer o tapete da sala, e até agora tenho várias ao longo do dia: quando fico tensa, concentrada, ansiosa, nervosa… parece que preciso estar sempre calma, relaxada, zen. Me concentrar no presente e não me aborrecer. Viver um dia de cada vez, rumo a um futuro cada vez melhor. Fazer o meu melhor hoje, com os recursos que disponho e confiar no resultado. São essas as lições aprendidas em tantas peregrinações, essa a lição que a cefaleia quer me mostrar novamente. Dessa vez alertando para não sair da linha, pois tenho mais responsabilidade, mais conhecimento.
Entre a primeira consulta com meu cardiologista clínico geral e meu estado atual foram muitas emoções. Inquietações mil: Será que é cardíaco? Será que é vascular? Será que é neurológico? Qual o problema menos grave preferível? Será que consigo caminhar em novembro? Fiz exame de angio-ressonância de crânio, o primeiro em que recebi contraste. Um medo na hora de colocar o acesso só acalmado pela presença do meu anjo da guarda. A primeira enfermeira não conseguiu pegar minha veia então lembrei que ainda tinha metal no corpo. Depois veio o segundo enfermeiro, e comentei que já quis doar sangue mas agora aparecia essa dificuldade em pegar a veia. Ele disse que minha veia é boa, que posso doar tranquilamente. Assim que parar de tomar remédio controlado estarei no hemocentro.
Na consulta com o neurologista ele critica as imagens que peguei da internet, não fui na clínica buscar o resultado. Fiquei irritada. Busquei o resultado depois da consulta, para levar na próxima. Posso voltar a me exercitar depois de duas semanas tomando remédio. Antes da primeira dose tive tontura ao me levantar de um sofá depois do almoço. Após a primeira dose as dores de cabeça apareceram depois de encerrar meu trabalho voluntário. Pensei que era fome, falta de café… não consigo entender direito o motivo das dores. Aliás, aproveitei a doença para diminuir o consumo de cafeína. Esse remédio neurológico tem a função de relaxar, desligar, dopar o sistema nervoso central; já a cafeína é estimulante, vai contra os efeitos dele, ainda que consumida em pequenas quantidades. No segundo dia veio o episódio do tapete da sala, no terceiro fui ao centro espírita iniciar tratamento. Começarei o tratamento espiritual amanhã.
Daqui seis semanas escrevo nova carta sobre como estão os tratamentos contra meus males físicos e espirituais. Os males físicos já foram classificados e nomeados, o mal espiritual tenho uma breve suspeita do que seja, investigarei mais sobre ele ao longo das próximas semanas.

Soterrar o mundo inteiro
Com uma avalanche
Só pra que possa sobrar
Apenas eu e você”
Sua impossível chance, Nando Reis

segunda-feira, outubro 07, 2019

“Nosso dia vai chegar

teremos nossa vez
não é pedir demais
quero justiça...”

São Paulo, 1 de julho de 2019

Ontem foi nossa última reunião antes da viagem. Viagem das minhas amigas, não minha.
Minhas férias foram canceladas. O contrato da empresa para a qual trabalho com o órgão público vence esse ano e agosto será o mês do aviso prévio. Em setembro começarei a trabalhar em nova empresa de terceirização de serviços no mesmo órgão público onde estou desde 2012.
Se nenhum órgão público me nomear para alguma função antes, terei direito a novas férias a partir de setembro de 2020, quando poderei programar minha peregrinação pelo Caminho da Fé para julho ou setembro de 2021, que são os meses mais movimentados. O plano agora é viajar só, porém num mês de grande movimento para maior segurança.
Nessa troca de empresas recebo FGTS, o valor das férias que não pude tirar, a rescisão do contrato sem justa causa. Um bom dinheiro para compensar o adiamento dos meus planos. Ficar sem férias não me dá mais desgaste mental do que ficar desempregada.
Contrariando meu plano de ação, revelei que não iria no início do almoço. Não esperei combinarmos tudo certinho. Foi bom porque elas puderam começar a pensar num plano B, revelando mais tarde o encontro seria completamente desperdiçado.
Meu coração ficou um pouco apertado quando Silvana sugeriu dividir o quite de primeiros socorros entre nós três. Comecei com “E se uma de nós desistir?” pouco depois soltei a bomba que recebi 12 de junho. Uma coisa dessas não é viável falar por Whatsapp.
Luzia cozinha muito bem, e em grande quantidade. Só então soube que ela é mãe de três filhos e separou-se por causa da traição do marido. Hoje está bem resolvida, os abalos emocionais foram superados. Ela perguntou se chorei com o cancelamento das férias. Respondi que não, só fiquei um pouco frustrada e tratei de aceitar que esse não é o momento de percorrer o Caminho da Fé.
Lembrei-me da desistência forçada no Caminho do Sol, outro momento em que tinha certeza de que tudo ocorreria bem e concluiria a vigem. No Caminho da Fé minha certeza cai por terra dois meses antes do início. Hora de seguir os sinais que a vida nos pinta pelo caminho: preciso viver outras situações antes de cruzar a Serra da Mantiqueira e chegar a pé em Aparecida.
Não bastasse o impedimento formal, um impedimento físico começa a se esboçar em minha vida. Pouco depois de seis meses frequentando a academia, começo a ter dores de cabeça ao me exercitar. Sempre que me esforço um pouquinho ela aparece. Algumas vezes após a corrida na esteira, outras no início dos exercícios musculares. Depois de três vezes seguidas em que a dor de cabeça me impediu de continuar a treinar – parava assim que a dor começava para não ter complicações – consultei cardiologista. No exame ergométrico senti a mesma dor, porém o médico mostrou que meu problema não é cardíaco nem de pressão. Pode ser vascular ou neurológico.
Problema existe pra gente resolver, e problema pessoal é bom resolver logo. Essa semana tenho consulta com médicos da área vascular e neurológica. Se for problema vascular a origem está no uso do corpo, não é herança genética; já coisa neurológica pode estar relacionada com a mente, pois de todos os sistemas do corpo o neurológico é o que mais reage ao funcionamento da mente. A mente age no corpo inteiro, por isso alegria, pensamento positivo, oração e meditação fazem bem para nossa saúde.
Hoje falei à Carolina sobre minha desistência forçada e ela me convidou para percorrer o ramal de Mococa até Águas da Prata na ponte entre os feriados da Proclamação da República e da Consciência Negra (dias 15 a 20 de novembro). A intenção é ir por conta própria, sem apoio turístico. Em setembro combinaremos melhor.
Até agora as contrariedades que encontrei nos meus planos de férias me levaram a vivenciar experiências melhores, estar bem preparada para as peregrinações. Não faço ideia do futuro brilhante que me aguarda.

De onde vem a indiferença
temperada a ferro e fogo?”
A Fábrica, Legião Urbana

domingo, outubro 06, 2019

“A cor do meu batuque tem o toque e tem o som da minha voz

Vermelho, vermelhaço, vermelhusco, vermelhante, vermelhão...”

São Paulo, 10 de junho de 2019

Preciso registrar várias mudanças após a última carta. A empresa onde trabalho fez uma entrevista comigo sobre o Caminho da Prece, que foi publicada no informativo semanal interno e pude mostrar a minhas amigas já em nosso último encontro. O acesso ao meu blog através dos computadores da empresa foi desbloqueado, todos podem ler as abobrinhas que publico. Na data de publicação da reportagem, três das quatro últimas abobrinhas eram o diário de viagem do Caminho da Prece.
O almoço foi produtivo. Depois dele nosso roteiro mudou para 17 dias de viagem, embora Silvana continue com seus inalterados 14 dias. Ela encontrará comigo e Luzia em Crisólia. Segundo a quilometragem do roteiro do ramal de Águas da Prata, caminharemos em média 22,2 Km por dia. Um roteiro menos exaustivo, mais humano. Apenas eu e Luzia encararemos 30 Km bem no primeiro dia de viagem. Tranquilizei Luzia dizendo que no primeiro dia estamos descansadas, podemos começar tranquilamente por qualquer quilometragem e relevo.
Esse fim de semana terminou minha primeira experiência com absorventes de pano. Comprei de uma artesã através de um aplicativo especializado em produtos artesanais. O anúncio era de cinco absorventes e uma bolsinha impermeável, porém vieram seis: três diurnos e três noturnos para fluxo moderado. Sem bolsinha. Não reclamei, já possuía a necessaire plástica onde guardo os absorventes usados, ganhei há anos uma pequena.
Fechados, limpos e juntos, os absorventes de pano ocupam espaço de um pacote normal dos descartáveis com oito unidades. O volume na mochila diminuiu: a princípio levaria um pacote com trinta e dois descartáveis por precaução. Nunca calculei quantos absorventes uso por ciclo, deve ficar na ordem dos 16. Para o ilustre leitor ter noção do quanto andava desligada, até o início do ano sequer registrava meu ciclo menstrual, mal reparava em sintomas físicos e psicológicos.
Poderia ir ao ginecologista e pedir remédio para não menstruar durante a viagem, afinal ela está muito bem programada. Entretanto meu corpo já sofrerá com as intempéries do percurso; obrigá-lo a reagir a alterações internas me parece cruel, temo sobrecarregá-lo em troca desse prometido conforto de não sangrar. Em relação aos homens, mulheres têm mais preocupações, precisam de mais cuidados porque todo mês sentem as mudanças do corpo. Menstruar faz parte do meu lado feminino; em vez de lamentá-lo ou evitá-lo prefiro aceitá-lo e conviver com essa realidade. Não faz sentido temer ou evitar minha natureza interna se quero conhecer a natureza de outros ambientes.
Sobre minha primeira experiência com absorventes de pano:
Microfibra é muito mais macia e confortável do que a pretensa cobertura de algodão dos absorventes descartáveis. Não tenho nojo de sangue, coágulos, tenho nojo de vísceras. No primeiro dia deixei de molho num saquinho zipe-lock junto com um pequeno sabonete enquanto tomava banho; depois do banho lavei com o sabonetinho e deixei secar no banheiro. O tempo estava frio e chuvoso, mas, mesmo assim, na manhã seguinte, a parte interna estava seca; só a parte externa, feita de tecido impermeável, estava úmida. Já de cara considerei aprovadíssimo para viagem.
No segundo dia usei três absorventes e dois vazaram porque passei muito tempo com eles. No terceiro dia aprendi como lavar melhor: a questão não é o sabão, mas escorrer todo o sangue e só depois usar sabonete para tirar manchas. Já não colocava sabonete no molho; percebi que não servia para nada, só deixava o sabonete mole e dificultava a lavagem.
Esse primeiro ciclo com absorvente de pano durou dois dias a menos do que os ciclos normais. Nas minhas pesquisas descobri que absorventes descartáveis contêm substâncias para atrair o fluxo menstrual, deve ser esse o motivo de passar menos dias sangrando.
A experiência de passar um dia inteiro com um absorvente, mal sujá-lo e mesmo assim não ficar com a pele irritada é libertadora. O que esse produto não tem de prático tem de confortável: é confortável a pele não ficar irritada, é confortável ajustar a posição na calcinha sem deformar o produto, é confortável sangrar por menos tempo, é confortável reservar pouco espaço para os absorventes na gaveta e na mala, é confortável não comprá-los todo mês. Não descartar absorvente no banheiro do trabalho deixa o período mais discreto: se não alardeasse alegremente sobre meu primeiro uso, poucas reparariam no meu momento pelo lixo que gero.
O que não é prático, mas tolerável frente aos benefícios: deixar de molho e lavar todo dia; lavar e secar tudo, junto com outras roupas, no fim do período, para guardar perfumado e bem seco.
Resumindo: os absorventes de pano ganharam espaço na mochila, com três saquinhos zipe-lock extras para o molho e para separar os sujos dos limpos.

Meu coração é vermelho,
hei, hei, hei
de vermelho vive o coração,
ê, ô, ê, ô
Tudo é garantido após a rosa vermelhar
Tudo é garantido após o sol vermelhecer”
Meu Coração é Vermelho, Francisco Ferreira da Silva / Daniela Perez

sábado, outubro 05, 2019

“Vamos acordar

Hoje tem um sol diferente no céu
Gargalhando no seu carrossel
Gritando nada é tão triste assim...”

São Paulo, 6 de maio de 2019

Ontem foi dia de cozinhar para as amigas. No domingo anterior dei duas opções para Silvana e Luzia, elas preferiram lasanha de berinjela em vez de macarrão com brócolis. O acompanhamento foi frango frito e cidra sem álcool, parecia comida de ano novo. Sábado à noite preparei bolo de café para servir no café da tarde. Luzia trouxe pão australiano (que é preto e com mel) e sequilhos com goiabada. Para completar o café servi patê de berinjela e café preto com opção de colocar açúcar ou adoçante. De café entendo muito bem porque preparo todo dia para mim e meus pais. Resumindo: pelos meus dotes culinários apresentados domingo posso casar duas vezes. Não cultivo a menor expectativa de casar, se encontrar um moço interessante a situação muda de figura, porém confesso que será um pouco difícil para quem busca se realizar de outras formas.
Carolina foi a primeira a chegar de carro, depois de participar de uma caminhada de 10 Km que ela promoveu com o Centro de Práticas Esportivas da USP. Silvana e Luzia fizeram turismo pelo Jabaquara porque vieram a pé da estação e saíram pelo terminal rodoviário errado, levaram uma hora para chegar.
Com Carolina conversamos sobre peregrinações, ela me convenceu a usar fralda de pano como toalha já no Caminho da Fé, em vez de esperar para testar o equipamento em Santiago. Eu estava tão feliz com o encontro, planejar o Caminho da Fé, saber mais sobre o percurso, saber mais sobre Santiago e outras rotas que Carolina fez! Ela foi convidada só pra dar pitaco na nossa viagem e preparar principalmente Luzia, que começa a peregrinar nessa viagem. Carol se dispôs a emprestar equipamentos pra Luzia, assim ela não precisa gastar tanto no início sem saber se vale a pena repetir a experiência em outras rotas.
Não é todo mundo que cisma de chegar em Santiago de Compostela, planeja duas peregrinações anteriores no Brasil, já vai para a terceira e sempre começa confiante de que conseguirá concluir qualquer percurso que vem pela frente. No Caminho da Prece a dúvida era como meu corpo se comportaria, nunca foi se conseguiria concluir a caminhada – até porque durava apenas três dias. Não tem jeito, não consigo duvidar da minha capacidade antes do início e custo dar o braço a torcer e desistir durante a viagem. Custo até admitir que fico perdida, sou uma vítima da minha distração.
No dia anterior ao almoço enviei foto de faixa elástica de compressão que substitui joelheira. Pode ser amarrada também no pé ou no cotovelo. Pesquisei preços, e vi que o melhor é o do quiosque do shopping Boulevard Tatuapé, onde almoço depois de pintar unhas no asilo. Carol contou que nunca usou joelheiras na viagem porque tem medo de que esquente demais. O par de faixas está na minha lista de itens da mochila, porém esse mês quero investir em absorvente ecológico para saber se me acostumo e se vale a pena usar na viagem.
Eu, Luzia e Silvana concordamos que durante a viagem o melhor é manter-se no campo de visão. Quem vai mais a frente deve de vez em quando olhar para trás e ver a amiga. Decidi andar com alarme no celular para lembrar de olhar para trás a cada 15 minutos. Sem contar as paradas em bifurcações e pontos em que tiver dúvida.
Estava indecisa sobre a penúltima pousada, que ficava 50 Km distante da anterior. Pensei que precisaríamos adicionar mais um dia na viagem, porém Luzia sugeriu escolher como penúltima pousada uma em Ribeirão Grande, bairro de Pindamonhangaba. No papel fica 24 Km de Aparecida, esse percurso conseguimos cumprir em um dia. Depois do encontro, conversando com a pousada Chácara Dois Leões, descobri que a distância dela até o final é de 32 Km. A atendente disse que esse percurso é menos acidentado.
Entre Piracuama e Ribeirão Grande, dois bairros de Pindamonhangaba, há duas opções de caminho: pelo bairro Mandu tem 28 Km no asfalto; pelo bairro das Oliveiras tem 22 Km de terra, incluindo a Trilha das Borboletas e seus 5 Km de nível difícil, muitos morros. A atendente se disse gordinha sedentária e contou que sobreviveu à Trilha das Borboletas, também elogiou a sinalização da trilha e sugeriu parar na Casa da Dona Eva para fazer um lanche e quem sabe até pedir guia ou que mulas carreguem nossas mochilas pela trilha até a Chácara Dois Leões.
Um ponto levantado durante o almoço é que bebida alcoólica anestesia o corpo. Carol contou que uma vez durante o Caminho de Santiago sentia tanta dor no corpo que depois que experimentou um Tinto de Verano as dores durante a caminhada pararam e todo dia ela bebia uma caneca de meio litro (ele é servido em canecas generosas mesmo) para caminhar. Tinto de Verano (ou tinto de verão pra quem fala português) é um drinque com vinho tinto, refrigerante e muito gelo. Carol comentou que enquanto o Caminho de Santiago tem muito vinho, o Caminho da Fé tem muita cerveja e cachaça local.
Refleti e decidi me manter abstêmia por motivos ideológicos e médicos. Estranho minha mania de respeitar mais os motivos médicos do que os ideológicos. Já sei bastante das influências negativas que drogas causam no espírito e corpo, sei da minha sensibilidade nesses campos. É melhor viver abstêmia, consciente de si mesma, consciente das dores. Buscar expandir a consciência em vez de deturpá-la.
O que preciso agora é não cabular a parte de musculação do treino nunca mais. Os morros do Caminho da Fé não perdoam. Um alerta da Carol foi o culto ao sofrimento que os romeiros fazem, que pagam promessa e acreditam que se não sofrer não vale a pena. Os donos de pousada e habitantes locais acham pouco se não caminhamos 35 Km todo dia, chegando em frangalhos para descansar.
Gente de Deus! Tá na Bíblia! Ninguém vê Cristo sofrendo ao caminhar de uma cidade a outra para pregar a Boa Nova! Ele sofria com a incompreensão humana, que cismava em não entender suas mensagens de amor. Deus não fica feliz com o martírio de seus filhos, se alegra quando aprendemos a conviver como irmãos amados.

É tudo novo de novo
Vamos nos jogar onde já caímos
Tudo novo de novo
Vamos mergulhar do alto onde subimos”
Tudo Novo de Novo, Moska

sexta-feira, outubro 04, 2019

“Ficou logo o que tinha ido embora

estou só um pouco cansado
não sei se isto termina logo
meu joelho dói
e não há nada a fazer agora...”

São Paulo 8 de abril de 2019
Participei do 1º Encontro de Caminhadas Longas do CEPE USP. Evento ótimo para iniciantes, quem nunca fez mas pretende encarar uma peregrinação. No meu caso tenho pouca experiência.
Chamei Selma, que conheci no Caminho da Prece, seria ótimo ela ir mas teve um contratempo no dia. Encontrei Carolina, que organizou o evento onde trabalha. Como ela está? Não sei, sei que estava na correria pro evento dar certo. Mal imagino o que perco por não encontrar Carolina pra conversar sobre a vida o universo e tudo mais!
Passei fotos de slides dos palestrantes no grupo de Whatsapp, enviei e-mail com anotações que fiz durante e depois das palestras.
Preciso de joelheiras elásticas e decidir se dispenso o sabão para lavar roupas que normalmente levo para usar sabonete de coco com essa finalidade. Para lavar a cabeça todo dia o melhor ainda é condicionador. Costumo levar sabonetes pequenos para o banho e um sabão em barra caseiro para as roupas, realmente é algo a se pensar. Decidi trocar as necessaires por sacos zipe-lock e embrulhar as roupas em saco de lixo.
Passaram-se os dias e Luzia e eu decidimos iniciar nossa viagem em Águas da Prata, dia 10 de agosto. Nos encontraremos com Silvana em Andradas, no bairro Serra dos Limas dia 12. Luzia e eu não viajaremos para pegar credencial antecipadamente, pegaremos em Águas da Prata.
Semana passada não frequentei a academia, essa semana volto com tudo. Faz duas semanas não emagreço, que corpo é esse que quero levar para a viagem? Não me preparo com trilhas, já não preciso lacear bota, o negócio é ganhar músculo, fôlego e resistência na academia. É o que tem pra hoje e pode me levar longe: uma rotina regrada.

a felicidade mora aqui comigo até segunda ordem”
A montanha mágica, Legião Urbana

quinta-feira, outubro 03, 2019

“Todo dia um ninguém José acorda já deitado

Todo dia ainda de pé o Zé dorme acordado...”

São Paulo, 01 de abril de 2019

Ontem foi dia de visitar Silvana e acertar alguns pontos da viagem. Alguns, não todos. Luzia se dispôs a viajar conosco, será sua primeira peregrinação. Silvana a recebeu no clima “Oba! Por que não? Vamos juntas!” enquanto eu no grupo de mensagens morria de vontade de gritar “Não começa pelo Caminho da Fé! É muito punk! Exige muito do corpo, sem um bom preparo a gente se estrupia! Sem contar que vai iniciar a vida de peregrina sem carro ou equipe de apoio pra te socorrer.”. Com o tempo pensei: cada um com as oportunidades que aparece, não é mesmo? Silvana e eu não somos lá muito experientes em peregrinações, mas encaramos o desafio. O desafio de Luzia é maior.
Maior porque ela tem quatro meses para adquirir os itens da mochila que levei um ano comprando. Pode-se dizer que o tempo gasto na aquisição dos itens que levo foi maior pois a cada peregrinação trocava alguns itens permanentes, adquiria outros que não estavam na lista. O que veio para minha mala por troca foram as blusas de proteção solar e o poncho de chuva; a bandana apareceu como material extra para proteger da poeira e do sol. O desafio de Luzia é maior pois ela tem quatro meses para condicionar bem o corpo para encarar morros, sendo que já tem problemas na coluna para atrapalhar o caminhar. O dinheiro para a viagem também é um desafio. Nem lembro quanto tempo levei para juntar o montante para a primeira viagem, lembro apenas que sempre tive costume de juntar uma reserva.
Silvana amacia a bota comprada ano passado em trilhas e travessias difíceis, com muitas montanhas e morros. Só esqueceu de levar a bota no Caminho da Prece porque passou por imprevistos de última hora. Ela treina com trilhas e ginástica. Eu treino com academia e tento correr no parque, embora só tenha conseguido a proeza de correr uma vez desde que comecei a frequentar o parque mais próximo de casa. Assim buscamos resistência e condicionamento físico.
Quatro meses de academia foram suficientes para percorrer o Caminho da Prece sem muitas dores. Após três dias de caminhada encarei com Silvana e duas novas amigas uma trilha rumo ao pico da forquilha em Jacutinga, Minas Gerais. O corpo estava muito bem, sem a menor dor, o problema foi recordar meu medo de altura. A vista é bonita. Regada ao medo da subida e descida. Não é algo que quero sempre.
Meu condicionamento físico entretanto não veio por frequentar academia e parque religiosamente desde novembro passado. Desde 2016 condiciono o corpo para caminhadas. Minha idade baixa contribui para a falta de problemas musculares, ósseos, articulares e outros que comprometam o ato de caminhar. Não posso dizer que com quatro meses de academia qualquer um fica preparado para encarar morro todo dia porque não parti do zero, do sedentarismo.
Aprendi com o Caminho da Prece que não importa o percurso do dia nem a preparação anterior: o corpo sente a mudança da rotina e dói os três primeiros dias. Quem tem bom condicionamento físico sente poucas dores, essa é a diferença. No quarto dia o corpo já está acostumado e as reclamações diminuem drasticamente ou somem de vez.
Enviei um arquivo com planilhas e a relação de pousadas do ramal Águas da Prata para Silvana e Luzia. Nenhuma analisou as pousadas que escolhi, isso fica para o próximo encontro.
Decidimos realizar a viagem em catorze dias, sendo doze de caminhada e dois de deslocamento. Pegaremos a credencial do peregrino num sábado, visitando a cidade e a pousada que a fornece, não caminharemos nesse dia. Planejamos buscar a credencial em Paraisópolis dia 27 de julho.
Voltando da reunião surgiu a dúvida se as pousadas da lista ficam todas no percurso ou se é preciso parar o trajeto, ir à pousada e retomar o caminho no dia seguinte de onde paramos. Perguntei a Carolina e ela disse que encontrou os dois tipos de pousada no Caminho da Fé. O melhor é perguntar para cada pousada escolhida onde elas ficam exatamente. Carolina frisou a importância de reservar todas as pousadas previamente, pois nenhuma aguarda hóspedes de última hora.
A encontrarei próximo sábado no 1º Encontro de Caminhada Longa do CEPE USP, quando será a primeira palestrante do dia. Também encontrarei Selma, que conheci no Caminho da Prece. Foi para acompanhar Selma que me inscrevi no evento, pois apesar de vasta experiência em acampamentos, pescarias, trilhas, saber primeiros socorros, ela é iniciante em peregrinações: começou no Caminho da Prece. O Encontro de Caminhada Longa dura o dia inteiro: vai das 10 às 16 horas. O CEPE USP é o Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo, onde Carolina trabalha.
Como resultado do encontro com Silvana e Luzia preciso ajustar o arquivo de roteiro e custos, e pesquisar a localização das pousadas escolhidas anteriormente por preço, oferta de refeição e escalda pés. No próximo encontro precisamos de mais tempo conversando. Tempo que não tinha disponível ontem porque foi dia de preparar almoço de domingo para a família pela primeira vez. Foi o primeiro domingo, porém o segundo almoço. O primeiro almoço de família que cozinhei foi no sábado, anteontem.

Todo dia o dia não quer raiar o sol do dia
Toda trilha é andada com a fé de quem crê no
ditado
De que o dia insiste em nascer
Mas o dia insiste em nascer
Pra ver deitar o novo”
Todo carnaval tem seu fim, Los Hermanos