quinta-feira, agosto 19, 2021

Os tempos estão mudando

Os tempos estão mudando
uma estação que se encerra
e mesmo não enxergando
sinto brotar a primavera

Eu vou cantar
o entardecer de uma era
eu vou cantar
toda mudança que se espera
posso sentir
o calor que está por vir
posso sentir
sua companhia a me sorrir

Os tempos estão mudando
me acostumei com minha natureza
os tempos estão mudando
sinto mais arte, sinto beleza

Eu vou cantar
o entardecer de uma era
eu vou cantar
toda mudança que se espera

terça-feira, julho 20, 2021

Abobrinha Superficial: óleo facial noturno

Dia 19 de janeiro comecei a usar nova fórmula de óleo facial noturno. Depois de meses a fio na base de girassol com laranja doce, resolvi experimentar quatro óleos ao mesmo tempo: azeite de oliva, cenoura, laranja doce e gerânio.

A RECEITA

1,5 ml de óleo de cenoura
28,5 ml de azeite de oliva extra virgem
3 gotas de óleo essencial de laranja doce
3 gotas de óleo essencial de gerânio

Num frasco esterilizado de 30 ml coloque o óleo de cenoura, complete com azeite, pingue os óleos essenciais. Misture os óleos.

Deixei descansar 24 h antes do primeiro uso, porém isso é opcional.

Observação: Embora a concentração do óleo de cenoura seja de 5% nesta receita, os óleos essenciais estão na concentração de 1%. Essa concentração de 1% é indicada para bebês e gestantes, dosagem mínima. Decidi começar com essa dosagem porque trata-se de um produto para o rosto, os resultados são muito visíveis positivos ou não, e porque começando a utilizar um ativo novo em pequenas doses já conseguimos obter resultados. Concentração normal de óleos essenciais para se parear a um produto cosmético seria em 3%. Porém há anos faço meu óleo hidratante concentrado a 1% e consigo bons resultados.

OS INGREDIENTES

Óleo de cenoura contém ácidos graxos, betacaroteno, vitaminas B, C e D, pró-vitaminas A e K, carotenoides, ácido málico, antioxidantes e açúcares. Suas propriedades são: anti-idade; antioxidante; anti-inflamatório; hidratante e lubrificante; revitalizante para cabelos; cicatrizante; protetor solar e bronzeador (fator de proteção solar muito baixo – não substitui protetor).

Azeite de oliva possui vitaminas A e E, é antioxidante, seu uso na pele previne rugas, envelhecimento precoce, hidrata, melhora a elasticidade, disfarça cicatrizes quando combinado com vitamina C. Adivinha? Nessa receita os óleos essenciais de laranja doce e gerânio possuem vitamina C para ajudar o azeite de oliva a disfarçar cicatrizes.

Óleo essencial de laranja doce auxilia o tratamento de manchas de pele, combate excesso de oleosidade, tonifica levemente, hidrata todos os tipos de pele, desintoxica, auxilia na drenagem linfática, é antisséptico; porém é fotossensível, quem o utiliza não pode se expor ao sol se não quiser ganhar manchas na pele. Seu aroma equilibra e revigora, age positivamente sobre o esgotamento físico e mental, equilibra emoções tirando o cansaço ou minimizando momentos de ansiedade e compulsão, induz ao sono reparador, combate insônia.

Óleo essencial de gerânio é cicatrizante, antioxidante, combate queimaduras, repelente de insetos, antisséptico, anti-inflamatório. Auxilia na eliminação de toxinas, reduz retenção de líquidos e inchaço, auxilia o equilíbrio hormonal feminino, estimula o sistema linfático, é um analgésico. Seu aroma provoca a sensação de acolhimento, segurança e estabilidade. Olfativamente ele equilibra a mente trazendo ânimo, reduzindo o estresse, ansiedade e depressão.

Nesse cosmético os óleos de cenoura e de oliva são antioxidantes e estão combinados para rejuvenescer a pele, evitar que ela envelheça. Laranja doce vem auxiliar um pouquinho mais a hidratação, mas combina muito bem com gerânio para trazer vitamina C clareando a pele, ajudando a cicatrizar, fazer aquela desintoxicação, drenagem linfática e tirar oleosidade. Os aromas combinam a alegria serena da laranja com o aconchego estável do gerânio. Sentir na pele um pouquinho dessa combinação todas as noites é muito bom.

A EXPERIÊNCIA DE USO

Toda noite lavo o rosto, passo tônico facial, por fim distribuo três gotas do óleo pela face e pescoço.

A primeira sensação é de que tem algo puxando bem a oleosidade da minha pele, depois sinto meu rosto um sabonete hidratado, emoliente, e perfumado. Aroma confortante e alegre.

Após a primeira semana de uso ganhei uma ferida no canto esquerdo do queixo. Tanta oleosidade saindo, não me contive e espremi o rosto nos últimos dias antes da foto de análise.

Na segunda semana a marca do queixo havia desaparecido na foto, as bochechas pareciam mais rosadas, pele completamente lisa. Na vida real a marquinha ainda pedia maquiagem, restava a manchinha levemente avermelhada para ser coberta com uma camada de base.

Na terceira semana de uso nem mancha de espinha meu rosto tinha. Ao final de um mês de uso meu rosto ficou mais rosado, menos papel. Por isso as manchinhas amarelas que margeiam minha bochecha direita começaram a aparecer, entretanto há um mês elas já estavam no meu rosto, provavelmente com o mesmo tom amarelado.

A pele não ganhou o aspecto uniforme digno de uma base que cobre tudo ou um bom editor de imagem, porém ficou mais saudável, viçosa. Uso esse óleo noturno até hoje e não me arrependo; ajuda minha pele ficar radiante e precisar de pouquíssima maquiagem.

19/01/2021
19/02/2021

REFERÊNCIAS

Artigos

Óleo de cenoura tem ótimas propriedades para a pele. Disponível em

https://www.ecycle.com.br/3894-oleo-de-cenoura.html#:~:text=O%20%C3%B3leo%20de%20cenoura%20%C3%A9,Benef%C3%ADcios%20da%20cenoura

12 incríveis benefícios do óleo de cenoura a favor da sua beleza. Disponível em

https://oleoterapiabrasil.com.br/12-incriveis-beneficios-do-oleo-de-cenoura-a-favor-da-sua-beleza

Como Usar Azeite no Seu Rosto. Disponível em

https://pt.wikihow.com/Usar-Azeite-no-Seu-Rosto

Principais benefícios do azeite para a saúde. Disponível em

https://www.tuasaude.com/beneficios-do-azeite/

Livros

Guia completo da aromaterapia para iniciantes; André Ferraz
Guia prático de aromaterapia Terra Flor
Manual técnico – bem estar, saúde e beleza – cuidados naturais da cabeça aos pés; Fernando Amaral

sábado, fevereiro 13, 2021

Abobrinha Superficial: Bronzeador com óleo de cenoura

Dia 09 de janeiro comecei a usar óleo de cenoura com óleo de soja como bronzeador diário.

Caso precise me expor muito ao sol, utilizo protetor solar convencional, industrializado. Para rotina casa e escritório, decidi arriscar. Quando usei óleo bronzeador industrializado fator 6 nessa mesma rotina, a cor e o aspecto da minha pele não se alterou.

A RECEITA

95 ml de óleo de soja

5 ml de óleo de cenoura

25 gotas de óleo essencial de gerânio

O óleo de cenoura não pode ser utilizado sozinho em um cosmético, sua concentração máxima recomendada é de 5%. Misturei com óleo de soja, que pode ser considerado um óleo carreador e não endurece a menos de 20°.

O óleo essencial de gerânio possui um perfume agradável e deve ser usado em concentração mais baixa do que o normal para a maioria dos óleos essenciais. Nesta receita ele está concentrado a 1%, dosagem mínima. Se optasse por usar óleo essencial de lavanda, que também combate queimaduras, com concentração cosmética a 3%, seriam necessárias 75 gotas.

Óleo essencial de gerânio

OS INGREDIENTES

Óleo de soja é rico em vitamina E. Ele é antioxidante, anti-inflamatório, cicatrizante, protege contra queimadura, protege contra radiação solar, mantém a umidade da pele.

Óleo de cenoura contém ácidos graxos, betacaroteno, vitaminas B, C e D, pró-vitaminas A e K, carotenoides, ácido málico, antioxidantes e açúcares. Suas propriedades são: anti-idade; antioxidante; anti-inflamatório; hidratante e lubrificante; revitalizante para cabelos; cicatrizante; protetor solar e bronzeador (fator de proteção solar muito baixo - não substitui protetor). Embora contenha benefícios como cicatrizante, anti-idade, etc. O óleo de cenoura mais estimula o bronzeamento, ou seja, a pigmentação saudável, do que protege contra queimaduras.

Óleo essencial de gerânio é cicatrizante, antioxidante, combate queimaduras, repelente de insetos, antisséptico, anti-inflamatório. Auxilia na eliminação de toxinas, reduz retenção de líquidos e inchaço, auxilia o equilíbrio hormonal feminino, estimula o sistema linfático, é um analgésico. Seu aroma provoca a sensação de acolhimento, segurança e estabilidade. Olfativamente ele equilibra a mente trazendo ânimo, reduzindo o estresse, ansiedade e depressão. Esse óleo não pode ser utilizado por grávidas durante os 3 primeiros meses de gestação, essa é a única contraindicação dele.

Em comum esses óleos possuem os fatos de serem antioxidantes, cicatrizantes, protegerem contra queimaduras, anti-inflamatórios. Devido a esses fatores foram escolhidos para compôr o bronzeador.

A EXPERIÊNCIA DE USO

Começo a usar um produto natural novo e a primeira coisa que sinto é: pele macia. Fica quentinha ao longo do dia e com um cheirinho leve. Percebi que os óleos de cenoura e soja possuem cheiro forte, por isso usei o bronzeador sem o óleo essencial por três dias. No quarto misturei o óleo essencial de gerânio.

Chacoalhei a mistura antes de aplicar. No início o aroma de gerânio é forte, porém com o tempo suaviza e aparecem os cheiros dos demais óleos. Duas horas depois o cheiro do meu braço lembrava sabonete Phebo embalado.

Passo somente pela manhã, não reaplico. Pouca quantidade, espalho bem em todas as áreas que ficarão expostas, rosto e braços. Quando tenho paciência até as pernas recebem o óleo.

Sinto a pele muito mais macia do que usado os protetores solares que se dizem hidratantes. Na prática, estou hidratando e nutrindo a pele sem nenhuma barreira física para impedir a saída de água.

Com o passar dos dias a fórmula se misturou cada vez mais e o cheiro que ficou no frasco foi de sabonete de gerânio. No corpo também. Quanto mais descanso, mais homogêneo.

Após a primeira semana surgiu um pequeno ponto de sebo na parte esquerda da testa, e outro ponto de sebo na pálpebra fixa. Esses pontos de sebo não chegam a ganhar volume de espinha no meu rosto, nem são muito espremíveis. Quando consigo espremer, geralmente não ganho marcas para contar história, mas ultimamente não me arrisco. Eles são tão pequenos que uma maquiagem leve já os disfarça. Brilho, coloração, textura da pele, não sofreram grandes alterações ao longo de uma semana.

Na segunda semana a pele estava lisa, sem nenhuma alteração aparente.

Na terceira semana uma ferida no canto esquerdo do queixo estava cicatrizando. Consigo notar que as manchas no alto das maçãs do rosto e na testa estão suavizando, mesmo com a constante mudança de luz das fotos. Pelo corpo, ganhei uma ferida no ombro esquerdo e outra no joelho direito. Tenho usado muita saia e shorts nesses tempos, passo bronzeador nas pernas. Passo nos braços porque uso regata por baixo da camisa do uniforme de trabalho. Essas feridas eu não costumo cutucar nem passar nada além do bronzeador.

Na quarta semana e ao completar um mês de uso a ferida no queixo havia cicatrizado por completo e a mancha rosa estava desaparecendo.

Foto em 09/01/2021, após primeiro uso.

Foto em 09/02/2021, após um mês de uso.

Durante o uso do bronzeador mal me expus ao sol, quando muito lavei a cachorra na garagem ou escovei a gata na lavanderia. Para sair com as amigas e caminhar 10 Km ainda prefiro um bom protetor solar industrializado fator 30 no rosto e roupa com proteção solar fator 50 do pescoço para baixo. Não caminhei no parque nesse período, mas usaria protetor solar convencional para essa prática com shorts e camiseta.

Nesse primeiro mês de uso do bronzeador em ambiente interno minha pele não escureceu, ao contrário, as olheiras naturais ficaram um pouco mais suaves. Consegui manter a pele saudável e hidratada num ambiente com pouco sol direto. Esse bronzeador não precisava muito para se sair bem, só precisava não fazer mal para a pele. Melhorou a aparência levemente, saiu-se muito bem.

A melhora da minha pele pode não ser mérito exclusivo do bronzeador porque ao longo do período iniciei o uso de mais dois cosméticos: mudei meu óleo facial noturno e meu esfoliante facial.

No meu ponto de vista o bronzeador se provou eficaz contra o sol do meu dia a dia, de modo que posso optar pela garantia de proteção solar de um produto industrializado quando for me expor demoradamente ao sol.

REFERÊNCIAS

Artigos

12 incríveis benefícios do óleo de cenoura a favor da sua beleza. Disponível em

https://oleoterapiabrasil.com.br/12-incriveis-beneficios-do-oleo-de-cenoura-a-favor-da-sua-beleza

Óleo de cenoura tem ótimas propriedades para a pele. Disponível em

https://www.ecycle.com.br/3894-oleo-de-cenoura.html#:~:text=O%20%C3%B3leo%20de%20cenoura%20%C3%A9,Benef%C3%ADcios%20da%20cenoura

Óleo de soja: benefícios e desvantagens. Disponível em

https://www.ecycle.com.br/7966-oleo-de-soja.html

Os 10 Benefícios do Óleo de Soja Para Saúde. Disponível em

https://portalmedic.com.br/os-10-beneficios-do-oleo-de-soja-para-saude/

Vitamina A, B, C, D, E: Saiba os benefícios de cada uma para a pele e organismo. Disponível em

https://www.dermaclub.com.br/blog/noticia/vitamina-a-b-c-d-e-saiba-os-beneficios-de-cada-uma-para-a-pele-e-organismo_a7436/1

Livros

Guia completo da aromaterapia para iniciantes; André Ferraz

Guia prático de aromaterapia Terra Flor

sábado, janeiro 23, 2021

Abobrinha superficial: óleo de coco como reparador de pontas

Dia 14 de dezembro de 2020 comecei a usar óleo de coco extravirgem como reparador de pontas nos cabelos.

Foi um marco porque meus cabelos ficaram sem parabenos e silicones por 1 mês. Fazia 1 semana que tratava eles borrifando tônico de pata de vaca todos os dias, umedecendo levemente de manhã antes de pentear.

O INGREDIENTE:

Óleo de coco possui em sua composição vários ácidos: caproico; caprílico; cáprico; láurico; mirístico; palmítico; palmitoleico; esteárico; oleico; linoleico; araquídico. Suas vitaminas são ferro, vitamina E, vitamina K, além das gorduras. Contém propriedades antifúngicas, antivirais e antibacterianas.

Existem dezenas de formas de usar óleo de coco nos cabelos. Ele protege os fios do calor, do sol, pode ser um pré xampu pra quem usa os xampus convencionais com sal, e sim, pode reparar as pontas. Ele aviva a cor dos cabelos, nutre bem. Experimente colocar um pouco na máscara hidratante capilar ou arrisque uma umectação com óleo de coco por no mínimo uma hora com o óleo nos cabelos.


A EXPERIÊNCIA DE USO:

Uso o reparador de pontas após umedecer os cabelos com um chá tônico e esperar secar um pouco. No início do processo o escolhido era chá de pata de vaca. Guardo o óleo de coco que uso nos cabelos num potinho pequeno, não pego diretamente do vidro grande. Pego o suficiente para sentir o dedo oleoso, espalho e aqueço nas mãos, espalho nas pontas dos cabelos.

A impressão após o primeiro uso é a de um reparador de pontas normal, que dá brilho e sedosidade, só não tem perfume. Sem perfume algum, nenhum cheiro, a quantidade é mínima para o cabelo cheirar óleo.

Com o passar das semanas percebi que óleo de coco extravirgem é um reparador de pontas que brilha mais do que os óleos com silicone. Ao contrário dos reparadores com silicone, ao final do dia as pontas não ficam espigadas, ficam nutridas. O óleo vegetal é absorvido e repara mais o tecido capilar nutrindo-o com vitaminas e gordura do que um silicone que apenas impede a saída de água do corpo.

Esse reparador de pontas natural e simples me proporciona menos pontas duplas do que os reparadores industrializados. Elas ainda existem, porém em quantidade muito inferior. As pontas ficam ensebadas, gordurosas? Não. Ficam macias e brilhantes porque uso pouquíssima quantidade de óleo. O cabelo fica sempre bem hidratado, como deve naturalmente ocorrer.

14/12/2020 primeiro dia de uso.

14/01/2021 após 1 mês de uso.

Uma observação é que tirei fotos maquiada para diferenciá-las do tônico facial e capilar de pata de vaca, que usava e avaliava ao mesmo tempo.

Dentro de um mês o volume das pontas diminuiu, elas ficaram menos eriçadas. Isso ocorreu devido a constante hidratação e nutrição. A impressão que passa é que o cabelo cresceu, quando ele continua na mesma altura, com a diferença que brilha.

Óleo de coco é um ótimo reparador de pontas. Cosmético poderoso!


REFERÊNCIAS

Artigos

Óleo de coco. Disponível em

https://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%93leo_de_coco

Óleo de Coco: Cosmético Natural Eficiente e Versátil! Disponível em

https://belezaesaude.com/oleo-coco-cosmetico/

Óleo de Coco e suas propriedades. Disponível em

https://www.farmaceuticas.com.br/oleo-de-coco-e-suas-propriedades/

sábado, janeiro 09, 2021

Abobrinha superficial: tônico de Pata de Vaca

  Dia 7 de dezembro de 2020 comecei a usar chá de Pata de Vaca (Bauhinia forficata) como tônico facial e capilar. Não posso ler que uma planta é adstringente que dali um tempo quero testar seu chá como tônico no rosto e cabelo. Pata de Vaca é mais um chá emagrecedor que me deu reação adversa e descobri sua finalidade cosmética.


A receita:

500 ml de água

3 colheres (sopa) de Pata de Vaca seca

Usei colher medida, que pega menos erva do que uma colher de consumo normal. Se for usar uma colher normal, a mesma que você usa para comer, use 2 colheres de sopa de erva.

Ferva a água. Desligue o fogo, adicione a erva. Aguarde 15 a 20 minutos. Coe o chá. Guarde num frasco borrifador para uso.


A experiência de uso:

Guardei o tônico num borrifador para cabelo de 500 ml. Borrifo no rosto, espalho com disco de barbante, depois borrifo o tônico nos cabelos e penteio. Umedeço levemente da raiz até as pontas e penteio. Espero secar um pouco. As fotos comparativas são deses momentos pós uso.

Logo na primeira aplicação no rosto a sensação era que a água derretia todo sebo e qualquer capa gordurosa, uma adstringência potente. A pele não arde nem resseca porque esse tônico não tem álcool. Minutos depois do tônico senti a pele macia.

O cabelo recebe óleo de aloe vera com silicone nas pontas depois do tônico. Estou na luta para esse óleo acabar, está difícil porque uso pouca quantidade. Ao final da primeira semana ele acabou e foi substituído por óleo de coco extra virgem.

Após a primeira semana de uso apareceu uma espinha do lado esquerdo da testa, porém outra, que há duas semanas na cavidade do olho direito não sabia se amadurecia ou desaparecia resolveu sumir de vista e de tato. Na bochecha esquerda também uma possível espinha fez que daria as caras mas também não quis dar o ar da graça, rosto liso e muito bem tratado.

Meu couro cabeludo havia semanas sofria com feridas. Após a primeira semana de uso elas amenizaram muito, coçam menos. Na foto após primeira semana de uso o cabelo estava mais cacheado. Pouca quantidade de tônico, espalhar bem, esperar secar um pouquinho, consigo um visual bonito e natural. Cabelo cacheado não fica bonito encharcado, molhado, para defini-lo não é necessário besuntá-lo com cremes e silicones. Um mínimo de água o modela e hidrata. O chá de pata de vaca tem os nutrientes adstringentes que o tratam, retiram oleosidade, por isso a impressão pós primeira semana de mais cachos, poderiam estar levemente mais secos.

Após a segunda semana rosto um pouco mais uniforme, a espinha da testa desapareceu, brotou uma pequena no canto da bochecha direita. A aparência dos cabelos é de secos, soltos, hidratados, sem frizz, cachos não definidos.

Ao final da terceira semana o rosto ficou de fato liso. Não foi necessário espremer espinha alguma. A coloração do rosto não variou muito em relação a primeira aplicação do tônico. Ele continua deixando a pele macia, porém sinto o efeito com menos intensidade do que nas aplicações iniciais. Em compensação, o cabelo tem ficado mais soltinho após o tônico, cacheado mais. Parece consequência da concentração do chá ir se dispersando, o efeito diminuindo porque esse produto não possui conservante nem estabilizante algum.

Entre a terceira e a quarta semana apareceram dois pontinhos de sebo, que não valem a pena serem espremidos. Um na testa, outro próximo ao olho direito. Os cabelos continuaram com a aparência de soltinhos, hidratados e limpos.

Após primeiro uso em 07/12/2020.

Após 1 mês de uso em 07/01/2021.

Comparando as fotos do primeiro dia de uso com a de um mês de uso: o cabelo cresceu um pouco, parece mais leve e soltinho na segunda foto. Um ponto a ser observado é que durante o mês mudei o reparador de pontas que utilizo após o tônico, e isso influenciou o tratamento. O rosto estava muito bem, obrigada, bonitinho, e não mudou quase nada, nenhuma diferença gritante. Poucas protuberâncias mês passado, poucas protuberâncias agora. Isso significa que o chá foi muito bom, manteve minha pele e cabelo saudável.

Após o primeiro mês de uso, senti que esse tônico me proporcionou menos reações adversas do que o de cáscara sagrada.


Referências

Artigos

Bauhinia forficata. Disponível em

https://pt.wikipedia.org/wiki/Bauhinia_forficata

7 Benefícios do Chá de Pata de Vaca – Para Que Serve e Como Fazer. Disponível em

https://www.mundoboaforma.com.br/7-beneficios-do-cha-de-pata-de-vaca-para-que-serve-e-como-fazer/

Você usa tônico em seu ritual de beleza? Saiba como incluir o produto no passo a passo de limpeza facial. Disponível em

https://www.dermaclub.com.br/blog/noticia/voce-usa-tonico-em-seu-ritual-de-beleza-saiba-como-incluir-o-produto-no-passo-a-passo-de-limpeza-facial_a1457/1